症例ブログ
無痛整体で膝痛 腰痛 リウマチのからだ回復センター甘木
お 得 な お 知 ら せ ・ 特 典 情 報 履 歴
| 肩の巻き込み・良い姿勢ができない |
| 投稿日時：2023年09月13日 |
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肩が前に巻き込んでいて常に肩や背中が凝っているという女性が来られました。また、イスに座った時に胸を張れずシャンとした良い姿勢ができないとお悩みでした。施術を進めていく中で肩が動きやすくなって軽くなり喜ばれていました。凝っている肩や首筋ばかりを揉んだりシップを貼っていた時より良い感触があったようです。施術台の横に座ると「肩がすごく軽いしとても良い感じです」と仰いました。次に姿勢ですが、まず骨盤の傾きを意識してもらうために坐骨で座面をとらえることをお教えし腰骨の生理的湾曲の大切さを話しました。そうすることで肩甲骨同士を寄せることが容易になり前に巻き込んだ肩がラクに後ろにいくようになりました。良い姿勢をとると逆に違和感が出たようで「これだけ普段の姿勢が崩れているということですね。分かりやすい！」と感激されていました（笑）良い姿勢が無意識にできるようになりたいと定期的に来たいとのことでした。定着するにはしばらく訓練していく必要がありますが、健康にとってとても大切なことなので頑張って欲しいですね。 |
| 左の酷い肩こり |
| 投稿日時：2023年09月12日 |
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パソコンを一日中使う仕事をされている女性が左側の肩こりのケアに来られました。首から肩甲骨周囲までのコリが酷く夜中も時々目が覚めるほどきつい症状です。「なぜか左だけなのです」と不思議そうです。利き手は右であり、パソコンの打ち込み作業は両手で行うのに左だけ凝るのは不思議だと仰います。体の歪みはある程度ありますが、背中からお尻まで万遍なくカッチカチに凝って硬くなっています。特に首から肩への筋はボディービルダーが筋トレで鍛えているかのように硬く分厚くなっています。これでは辛いのが容易に想像できます。頭痛がないかお聞きすると頻繁に頭痛薬を飲んでいるとのこと。コリを緩めることを重点的に施し終了。２回目来られた時には「随分良い」とのことで夜中に目が覚めることはなくなったようです。施術後から右の肩もこりを軽く感じるようになったようで「ちゃんと感じるようになったみたい。右だけ凝っていないはずはないと思っていたから」と安心されていました。２回の施術でかなり良くなりバリバリ仕事されています。 |
| バイオリンの練習で |
| 投稿日時：2023年09月08日 |
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発表会が近いということでバイオリンの練習をハードにしている女性が腰の疲れと首や肩のこりのケアに来られました。バイオリンを弾く時の姿勢を長時間するので酷使される筋肉と休んでいる筋肉の差が激しいようです。そこから体の歪みも出てしまいますね。以前から体のケアに来られているのでそのあたりのことは承知してあります。練習がハードになるとケアも頻繁に来られます。元々健康意識が高い方なので、練習が集中していなければ痛みやコリはほぼありません。バイオリンを弾く姿勢を想像しながら負担がかかっているであろう部分を念入りにアプローチします。整体後はいつも「すっきりした」「動きやすい」と状態を確認されて話されます。また次に来られた時に「あれからこうだった。楽器を弾くこの動きがしやすくなった」と報告してくれます。やりがいを感じますね。 |
| 胃の調子が良くなった |
| 投稿日時：2023年08月21日 |
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７０代の女性が２週間に１度整体を受けに来られています。ぎっくり腰からの慢性腰痛、外反母趾の痛み、ヒザも時々痛みますがそれらの不調は全部落ち着いています。維持するために継続して来られています。先日来られた時に「先生、胃の調子が良くなりました。整体のお陰だと思います」と仰います。そのような訴えは以前からなかったので詳しくお聞きすると前々から胃の調子が悪くスッキリしない状態が当たり前になっていたようです。整体で胃の調子が整うことなど考えていなかったこの方はそれを話すこともなかったのですね。ただ胃の不快症状がほぼなくなって安定していることが整体以外で改善する理由がないということで整体で胃が良くなったと仰っているようです。もちろん絶対ではありませんが、体の歪みとくに内臓の受け皿である骨盤の歪みや捻じれは内臓の働きを悪くする原因になりますから良くなった理由になることは十分にあり得ます。何より胃の調子が良くなって喜ばれてとても嬉しいですね。 |
| ふらつきがなくなった |
| 投稿日時：2023年08月09日 |
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７０代の女性が月に２回来られています。不調はすでになくなっていますが一生歩きたい、転倒予防をしたいとの理由で定期的に来られています。この方には➀つまずき防止の運動と➁足の親指強化の運動、この２つの運動でご本人が不安に思ってある転倒とふらつきに対する運動をお教えして実施していただいています。ご本人の実践している効果はかなり良くとても喜ばれています。「前の物を取る時のふらつきがなくなりました。凄く嬉しいです」と仰っていました。人それぞれ不安要素は違いますし、体の状態や筋力の強弱、痛みの有無や強さも違います。それを考慮し、それぞれに合った筋トレ運動を提案しています。努力した分だけ効果を感じられるのが筋トレによる筋力・脚力強化。早くから始めれば貯筋ができるので５０歳頃からは誰にでもおススメしています。もちろん和多志も実践しています。 |
| 転倒の意外な原因 |
| 投稿日時：2023年08月07日 |
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年配の方の心配ごとは何といっても�狹湘櫚瓩修靴騰狹湘櫃砲茲觜�折�瓩任后Ｅ�センターにもそういったご相談が多いです。「よく転びそうになる」「歩けなくなりそう」「体力に自信がなくなってきた」などなど。転倒⇒骨折⇒長期療養や入院⇒体の急激な弱り…といったパターンには絶対にはまりたくないですよね。当センターでは整体と必要な方には脚力強化の筋トレの指導もしています。実践されている方からの評判はとても良いです。筋肉は自分の努力でしか強化できません。なるべく早くから筋肉強化を始めて貯金ならぬ貯筋しておきたいですね。転倒して骨折された方のアンケートでは実は物に引っ掛かったりするよりも�牴燭發覆な燭蕕覆箸海蹐播召鵑性瓩箸いΔ里�多いようです。足の上がり、つまさきが下を向いてしまっているのですね。そのあたりを強化できれば転倒予防ができます。早くから筋トレ始めましょう。 |
| 痛いのは前ですよ |
| 投稿日時：2023年08月03日 |
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定期的に来られている６０代の女性が右肩の上がりが悪く重たい感じがすると言われました。草取りをムリしすぎたと心当たりがあるようです。どういう動き、どんな場面で、どの辺りに不快感があるかなど詳しく聞きました。ある程度どの筋肉が悪さをしているかなど診立てが重要です。気になる位置は肩関節というより腕の前に近く、ひっかかる感じの動きで判断しました。横向きになってもらい肩甲骨周りや肩甲骨の上の筋肉を緩めていきます。「痛いのは前ですよ…」と不思議そうに質問されましたのでなぜ肩甲骨周りを緩めるのか説明しながら施していきました。不思議そうにしておられましたが、ある瞬間から「あ〜とっても肩が軽くなってきた！」と変化を感じられ肩をぐるぐる回されていました。本当に軽くなってますと何回も言っておられました。大変喜ばれて帰られてとても良かったです。 |
| 足が軽〜い！ |
| 投稿日時：2023年07月21日 |
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家事で一日があっという間に過ぎるという７０代の女性が来られました。家事に加え、お孫さんの送迎やお世話もあって大忙しです。睡眠も一日５時間程度…なかなかの生活ですね。それが一定期間ならば無理もききますが、数年続いています。脚がパンパンに浮腫み、ふくらはぎは弾力がありません。こうなると第二の心臓の機能が働きにくくなり血液循環も悪くなります。老廃物の排出も悪くなり栄養や酸素の供給が滞りがち。これでは疲れは溜まる一方です。全身の調整後、時間たっぷり脚の施術を施しました。ふくらはぎはもちろん足指の間や指、土踏まず、アキレス腱など丁寧に施術。靴を履いて車に向かわれながら「足が軽〜い！」と聞こえてきました。家事は大変な重労働。３６５日休まずです。家事の疲れは定期的に解消して大きな不調を招かないようにしてほしいものです。 |
