症例ブログ
無痛整体で膝痛 腰痛 リウマチのからだ回復センター甘木
お 得 な お 知 ら せ ・ 特 典 情 報 履 歴
| ふらつきがなくなった |
| 投稿日時：2023年08月09日 |
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７０代の女性が月に２回来られています。不調はすでになくなっていますが一生歩きたい、転倒予防をしたいとの理由で定期的に来られています。この方には➀つまずき防止の運動と➁足の親指強化の運動、この２つの運動でご本人が不安に思ってある転倒とふらつきに対する運動をお教えして実施していただいています。ご本人の実践している効果はかなり良くとても喜ばれています。「前の物を取る時のふらつきがなくなりました。凄く嬉しいです」と仰っていました。人それぞれ不安要素は違いますし、体の状態や筋力の強弱、痛みの有無や強さも違います。それを考慮し、それぞれに合った筋トレ運動を提案しています。努力した分だけ効果を感じられるのが筋トレによる筋力・脚力強化。早くから始めれば貯筋ができるので５０歳頃からは誰にでもおススメしています。もちろん和多志も実践しています。 |
| 転倒の意外な原因 |
| 投稿日時：2023年08月07日 |
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年配の方の心配ごとは何といっても�狹湘櫚瓩修靴騰狹湘櫃砲茲觜�折�瓩任后Ｅ�センターにもそういったご相談が多いです。「よく転びそうになる」「歩けなくなりそう」「体力に自信がなくなってきた」などなど。転倒⇒骨折⇒長期療養や入院⇒体の急激な弱り…といったパターンには絶対にはまりたくないですよね。当センターでは整体と必要な方には脚力強化の筋トレの指導もしています。実践されている方からの評判はとても良いです。筋肉は自分の努力でしか強化できません。なるべく早くから筋肉強化を始めて貯金ならぬ貯筋しておきたいですね。転倒して骨折された方のアンケートでは実は物に引っ掛かったりするよりも�牴燭發覆な燭蕕覆箸海蹐播召鵑性瓩箸いΔ里�多いようです。足の上がり、つまさきが下を向いてしまっているのですね。そのあたりを強化できれば転倒予防ができます。早くから筋トレ始めましょう。 |
| 痛いのは前ですよ |
| 投稿日時：2023年08月03日 |
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定期的に来られている６０代の女性が右肩の上がりが悪く重たい感じがすると言われました。草取りをムリしすぎたと心当たりがあるようです。どういう動き、どんな場面で、どの辺りに不快感があるかなど詳しく聞きました。ある程度どの筋肉が悪さをしているかなど診立てが重要です。気になる位置は肩関節というより腕の前に近く、ひっかかる感じの動きで判断しました。横向きになってもらい肩甲骨周りや肩甲骨の上の筋肉を緩めていきます。「痛いのは前ですよ…」と不思議そうに質問されましたのでなぜ肩甲骨周りを緩めるのか説明しながら施していきました。不思議そうにしておられましたが、ある瞬間から「あ〜とっても肩が軽くなってきた！」と変化を感じられ肩をぐるぐる回されていました。本当に軽くなってますと何回も言っておられました。大変喜ばれて帰られてとても良かったです。 |
| 足が軽〜い！ |
| 投稿日時：2023年07月21日 |
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家事で一日があっという間に過ぎるという７０代の女性が来られました。家事に加え、お孫さんの送迎やお世話もあって大忙しです。睡眠も一日５時間程度…なかなかの生活ですね。それが一定期間ならば無理もききますが、数年続いています。脚がパンパンに浮腫み、ふくらはぎは弾力がありません。こうなると第二の心臓の機能が働きにくくなり血液循環も悪くなります。老廃物の排出も悪くなり栄養や酸素の供給が滞りがち。これでは疲れは溜まる一方です。全身の調整後、時間たっぷり脚の施術を施しました。ふくらはぎはもちろん足指の間や指、土踏まず、アキレス腱など丁寧に施術。靴を履いて車に向かわれながら「足が軽〜い！」と聞こえてきました。家事は大変な重労働。３６５日休まずです。家事の疲れは定期的に解消して大きな不調を招かないようにしてほしいものです。 |
| 腰が痛くて伸ばせない |
| 投稿日時：2023年07月19日 |
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腰の不調で５０代の女性が来られました。農業をされていて日頃から体を酷使し、また高温やビニールハウス内など過酷な環境で仕事をされています。しゃがんでの作物の収穫、４時間同じ場所に立っての梱包作業など話を聞けば聞くほど仕事とはいえ過酷です。体も限界を迎えたのでしょうね。ベッドに横になってもらうことはできますが、ヒザを立てていないと腰に響きます。骨盤の歪みとねじれ、肩甲骨の高さの左右差、背骨の歪みなどがみられます。ふくらはぎはパンパンに張り弾力性がありません。足指から頭部まで丁寧に施術。ベッドからの起き上がりが不安そうでしたが、立ってもらうと腰を丸めることなく真っすぐ立てました。「あー全然違う。真っすぐ立てます。あー良かった」と歩いてみたり屈んでみたり色々な動きや姿勢を試されていました。あのままムリをしていれば完全にぎっくり腰になってしばらく寝込むことになっていたでしょう。早めに来ていただいて良かったです。 |
| 妊婦さんが来られました |
| 投稿日時：2023年07月18日 |
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初めてのお子さんを妊娠された方が整体を受けに来られました。まだ６ヶ月でお腹はさほど目立ってはいませんが、これから徐々にお腹も大きくなってくるのでバランスや重心位置が変わり腰や股関節に負担がかかるようになってくると思われます。初めての出産となれば不安も大きいでしょうが母子ともに無事に出産までを迎えてほしいものです。施術は仰向けと横向きのみでできる範囲で体の歪みを修正し、現在気になっている背部から肩にかけてのコリをケアしていきました。まだ仕事もされていて期間も長いので何回かケアに来られると良いと思います。とにかく心の不安はあるでしょうが、体の状態を良くするお手伝いは十分にできますから。 |
| 途中でつらさが抜ける感じがした |
| 投稿日時：2023年07月14日 |
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肩から背部のコリ、頭痛、ふくらはぎの重さなどのケアに女性が来られました。頻繁にシップを貼り、頭痛薬を常時飲んでいるとのこと。体の歪みは背中の上部から首にかけてが酷く、それに伴ってコリも相当でした。コリも不快ですが頭痛がほぼ毎日とは辛すぎです。全身を整えながら背骨の柔軟性や外に広がっている肩甲骨を正常な位置に戻すなど体の歪みを重点的に施しました。施術を終えると「だいぶ良い氣がします。途中でつらさが抜ける感じがしました」と仰っておられました。もう７年以上悩まれているそうなのでしばらく通って良くしたいと帰られました。 |
| 維持で良いという考え方 |
| 投稿日時：2023年06月28日 |
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１０年以上通われているもうすぐ７０歳になる女性がおられます。両ひざの変形性膝関節症。初来院時は病院に２週間に１度ヒアルロン酸の注射を打ちに３年間も行っておられました。Ｏ脚はかなり進んでいてヒザは９０度まで曲がらないため立ちヒザで床の掃除もできない状態でした。水が溜まっているからなのか、ヒアルロン酸の滞留なのかヒザは２倍くらいの大きさになっていました。痛みが出だして１０年ほど経っていたので相当ムリをされてきたでしょう。この状態から痛みを減らし、ある程度曲がるようにはできても正座できるように深く曲がるようになる保証はありませんでした。ただとても前向きな方で「歩ければ良い」「歳をとっても今くらいを維持できていれば良い」ということでした。今も１時間も長歩きしたり草取りを頑張り過ぎると悪くなることはありますが、何回か施術すると回復されます。月に２回のボーリングも続けておられます。整体で変形は治せませんが維持するお手伝いはできます。 |
